Samen het bos in

Om te ontspannen en te bewegen

Logeren

Bewegen in het Bos en van Amerongen training en buitensport organiseren logeer weekenden voor kinderen met ASS, ADHD, leerproblemen of aanverwante problematiek. Dit doen we op een buitensport terrein waar we overnachten in een blokhut. We maken er een actief en avontuurlijk weekend van, met naast de activiteiten ook voldoende rust momenten. Activiteiten zijn variërend […]

Meer lezen →

Samen het bos in

‘Samen het bos in’ is begeleiding voor kinderen met en verstandelijke en/of lichamelijke beperking in groepsverband. Met de groep gaan we elke week survivallen bij 7hills in de Heilige Landstichting, waar we op een rustig tempo bezig zijn met de survival sport, samen in het bos spelen en kampvuurtjes maken. Met een verstandelijke en/of lichamelijke […]

Meer lezen →

Back to Basic

Back to Basic in Zugspitze! – een fysieke uitdaging – Bewegen in het Bos organiseert een ‘Back to Basic’ wandeling in de omgeving van Zugspitze. Een prachtig berggebied op de grens van Zuid-Duitsland en Oostenrijk, waar we van berghut naar berghut wandelen. De start zal plaatsvinden bij een helderblauw bergmeer, vanaf hier lopen we naar […]

Meer lezen →

Survival training met kinderen

Bewegen in het Bos survival is bedoeld voor de sociaal psychische ontwikkeling van kinderen. Middels buiten bewegen wordt er gewerkt aan de sociale vaardigheden, samenwerken en zelfvertrouwen. Iedereen die meedoet werkt aan zijn of haar eigen doel. Voordat er gestart wordt vindt er een intake plaats waarin er samen met het kind en de ouder(s) […]

Meer lezen →

Licht intensieve bootcamp

Elke dinsdag ochtend bewegen we in het bos. We wandelen en tussendoor doen we spieroefeningen. Deze oefeningen kunnen zwaar zijn, maar daarna wandelen we rustig verder om het lichaam weer te laten ontspannen. Op deze manier bewegen we ons door het bos heen en werk je aan je spierkracht en conditie. Na de les zit […]

Meer lezen →

Het bos in

Over Julia en bewegen in het bos

Bewegen in het Bos is opgezet door Julia Mulder in 2018.

Na de HBO-V en de pre master Humanistiek had ik de behoefte om mijn eigen weg te gaan. Tijdens een wandeling kwam ik op het idee om wekelijks mensen mee te nemen, zo is de eerste activiteit van Bewegen in het Bos ontstaan: een licht intensieve bootcamp. Bij deze activiteit wandelen we door het bos waarbij we tussendoor spierversterkende oefeningen doen.

Vervolgens kreeg het idee vorm om met kinderen te gaan survivallen en tegelijk aan te sturen op sociale vaardigheden, samenwerken en zelfvertrouwen. Zodat er op een speelse manier, vanuit ervaring geleerd kan worden en kinderen hun energie kwijt kunnen. Voor verdieping ben ik in 2019 begonnen met de opleiding tot levensloop psycholoog.

Zodoende zijn er meer activiteiten ontstaan waarbij overal dezelfde kernwaarden terugkomen, namelijk gezamenlijk buiten in beweging zijn.

Naast de wekelijkse activiteiten organiseert Bewegen in het Bos een vierdaagse wandelreis in Zugspitze en is het ook mogelijk om Bewegen in het Bos in te huren voor teambuilding of een survival clinic.

Verhalen uit het bos

Contact en inschrijven